Orang Jomblo Selalu Merasa Kesepian? Ini Penjelasan Psikolog
BEBERAPA orang mungkin pernah merasakan kesepian. Ini merupakan salah satu kondisi perasaan ketika seseorang merasa terisolasi, sendirian, atau terputus dari orang lain secara emosional atau sosial.
Kesepian bisa terjadi ketika seseorang merasa bahwa tidak ada yang memahami atau peduli dengan mereka, dan dapat menyebabkan perasaan sedih, hampa, atau kekosongan. Orang sering mencari cara untuk mengatasi kesepian dengan mencari koneksi sosial, berbicara dengan orang-orang terdekat, atau mencari bantuan dari profesional terapis.
Namun, masih banyak yang salah kaprah tentang definisi kesepian. Bahkan, banyak yang menganggap, orang yang sendiri, sudah pasti kesepian. Misalnya saja, orang yang jomblo alias single kerap dianggap bahwa mereka pasti merasakan kesepian. Padahal, faktanya ternyata tidak demikian.
Psikolog, Samanta Elsener mengatakan, pada dasarnya, kesepian dan kesendirian merupakan dua hal yang berbeda. Ini artinya, orang yang sendiri, atau bahkan hidup sendiri bukan berarti dia selalu merasa kesepian.
“Kesepian itu berbeda dengan sendiri. Kadang orang tuh suka menafsirkan orang yang sendiri udah pasti dia kesepian. Misalkan, statusnya single, udah pasti dia kesepian karena dia nggak punya pasangan. Atau dia tinggal sendirian, pasti dia kesepian deh. Enggak selalu kaya gitu,” ujar Samanta, melansir dari YouTube Kementerian Kesehatan RI, Jumat, (26/7/2024).
Pasalnya, lanjut Samanta, kondisi kesepian bergantung pada banyak faktor, termasuk kepribadian, lingkungan sosial, dan kebutuhan individu. Menurutnya, ada beberapa orang yang justru lebih menikmati waktu sendiri dan merasa bahagia tanpa adanya interaksi sosial yang konstan, sementara yang lain mungkin merasa kesepian meskipun dikelilingi oleh orang lain.
