PANAS ekstrem membuat seseorang lebih mudah berkeringat. Alhasil mengonsumi minuman isotonik bisa menjadi pilihan terbaik untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Nah bagi Anda yang ingin mengonsumsi minuman isotonik, ada baiknya membuatnya sendiri di rumah. Selain lebih menyehatkan karena terbuat dari bahan alami, cara membuatnya pun mudah dan sederhana.
Pakar Pengobatan Holistik, dr. Cahyono, mengatakan minuman isotonik ini efektif untuk mencegah dehidrasi. Bahkan minuman ini juga bisa mengenyangkan.