Tips Mencegah Kerusakan Mata pada Anak
Kebanyakan masalah mata pada anak terjadi karena terlalu sering bermain gawai. Menurut dr Andri, bila ingin matanya tetap sehat harus memakai metode Saat mata sudah menatap layar gawai selama 20 menit, maka wajib mengalihkan pandangan ke objek lain selama 20 detik. Obyek yang dilihat sekurangnya berjarak 20 kaki atau enam meter.
“Disarankan anak—anak melakukan aktivitas outdoor 45 menit sampai satu jam agar tidak terpaku pada gawai mereka,” tuturnya.
Dokter Andri menyarankan sebisa mungkin usia di bawah 12 tahun tidak menggunakan gawai untuk aktivitas jarak dekat.
“Televisi sudah cukup, kalau televisi jaraknya lebjh jauh, orang tua bisa mengawasi. Kalau dikasih handphone anaknya pasti menghilang (main), dikasih waktu satu jam pegang hp nggak berasa. Jadi handphone gadget direkomendasikan khususnya handpohone, apalagi anak yang terindikasi minus,” katanya.
