Bayi Usia 2 Bulan Boleh Diberi Minyak Ikan? Ini Penjelasannya
MINYAK ikan adalah minyak yang diekstraksi dari jaringan ikan dan mengandung sumber asam lemak omega-3 yang tinggi. Minyak ikan biasanya tersedia dalam bentuk cair, kapsul, maupun pil.
Minyak ikan sendiri mengandung banyak manfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit jantung, menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan mata, mengurangi peradangan, dan masih banyak lagi. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga merekomendasikan untuk makan 1-2 porsi ikan per minggu.
Memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apakah minyak ikan boleh diberikan kepada bayi usia dua bulan?
Dokter Spesialis Anak, dr. Harun Albar, SpA M.kes menjelaskan minyak ikan memang penting diberikan pada anak, apalagi mengandung omega 3 yang sangat tinggi. Namun sebaiknya usia dua bulan fokus diberi ASI.
“Yang perlu diketahui Pak Bu bahwa yang terpenting itu adalah ASI eksklusif. Artinya di bawah enam bulan nggak ada pemberian apapun selain ASI,” tulis dr Harun seperti dikutip dari Instagram @harun_albar, Minggu (9/7/2024).
Dokter Harun menambahkan minyak ikan memang penting untuk perkembangan otak anak. Namun dengan jalan ibu yang menyusui mengonsumsi minyak ikan, bukan adek bayinya.
“Dengan mengonsumsi minyak ikan, maka kandungan omega 3 pada ASI akan makin banyak dan bermanfaat untuk dek bayi,” kata dr Harun.
(Leonardus Selwyn)
