Ini Tips Cegah Karang Gigi dan Gigi Berlubang, Mudah Dilakukan di Rumah!
KARANG gigi dan gigi berlubang menjadi masalah yang sering terjadi pada setiap individu. Karang gigi tidak bisa dibersihkan hanya dengan menyikat gigi, dibutuhkan tindakan scaling ke dokter gigi.
Namun ada tips sederhana yang dibagikan oleh dokter gigi Rezky Floura untuk mencegah karang gigi, saat ditemui usai acara Doctor on The Road yang diselenggarakan oleh Okezone berkerjasama dengan RSGM Yarsi beberapa waktu lalu.
Mencegah Karang Gigi
1. Sikat Gigi dua Kali Sehari
Tips pertama sangatlah umum dan biasa dilakukan, yakni wajib menyikat gigi dua kali sehari. Selain itu Anda juga disarankan untuk perbanyak minum air putih.
2. Hindari Makanan Manis dan Merokok
Setelah melakukan tips yang pertama, Anda juga harus menghindari makanan manis. Sebab makanan manis dapat memengaruhinya produksi karang gigi. Merokok juga jadi pemicu produksi karang gigi, oleh karena itu lebih baik mulai menghindari rokok.
Mencegah Gigi Berlubang
Sementara untuk mencegah gigi berlubang, hindari makan makanan lengket atau manis dan menjaga mulut agar tetap bersih dan sehat.
"Kalau lubang gigi, biasanya dia dipengaruhi sama makanan. Makanan yang jenis manis lengket nah kalau kita konsumsi nya banyak, terus oral hygiene nya buruk nah itu lebih sering berlubang nya," kata drg. Rezky Floura.
Acara Doctor on The Road sendiri adalah kegiatan persembahan Okezone yang bekerja sama dengan RSGM Yarsi. Agenda regular tahunan ini bukan cuma membahas soal kesehatan gigi, tapi juga menyediakan layanan MCU (Medical Check up) secara gratis untuk para karyawan.
