Gigi Bolong dan Karang Gigi Bisa Bikin Makin Haus saat Berpuasa? Ini Faktanya
KETIKA berpuasa, seseorang harus menahan lapar dan haus selama satu hari penuh. Namun selain tidak makan dan minum, adapun faktor lain yang dapat membuat seseorang bisa merasa haus saat berpuasa yaitu karena adanya permasalahan gigi.
Dokter Gigi sekaligus Health Educator, drg Maesa Uswa menjelaskan masalah gigi bisa membuat seseorang haus karena tidak adanya proses pengunyahan.
“Kalau Gigi bolong karang gigi dan sisa akar kamu itu bisa bikin puasa kamu terasa semakin haus karena di saat kita lagi berpuasa itu tidak ada proses pengunyahan sehingga produksi saliva atau air liur kita berkurang,” kata drg Maesa, dikutip dari akun Instagram miliknya @drgmaesa, Sabtu (6/4/2024).
Menurutnya, pada saat itulah bakteri yang ada di karang gigi, sisa akar, dan gigi bolong akan bertemu sehingga menyebabkan hawa atau bau mulut juga bertambah menjadi semakin parah. Kedua, karena mulut menjadi kering sehingga akan terasa semakin haus.
“Nah bila terjadi di orang dewasa itu pasti terasa tidak nyaman. Bayangkan kalau terjadinya di anak-anak kita yang baru mulai belajar berpuasa,” ucap drg Maesa.
Oleh karena itu, drg Maesa berpesan kepada masyarakat untuk lebih menjaga kesehatan gigi dan mulut terutama di bulan puasa, agar masalah gigi tidak muncul dan mengganggu ibadah puasa yang sedang dijalani. Merangkum dari laman Healthline, begini cara merawat gigi yang baik dan benar.
1. Menjelang tidur usahakan agar terlebih dahulu menggosok gigi tujuannya supaya sebelum tidur dapat menghilangkan plak dan kuman yang menumpuk sepanjang hari
2. Menggosok dengan benar yakni menggunakan gerakan melingkar dan digosok secara lembut
3. Gunakan pasta gigi berfluoride
4. Menjaga kebersihan lidah
5. Mempertimbangkan obat kumur yang digunakan
6. Batasi makanan manis dan asam
7. Makan makanan sehat seperti buah dan sayur
8. Minum air putih lebih banyak.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
