Dear Traveler, Simak 3 Tips Cegah Anak Mabuk saat Perjalanan Mudik
MUDIK lebaran sudah menjadi tradisi yang sering dilakukan masyarakat Indoenesia. Lazimnya, sebagian mereka yang memiliki kampung halaman memilih mudik lebaran di sana meski hanya sekadar berkumpul bersama keluarga.
Namun, untuk sebagian anak mungkin akan merasa tidak nyaman saat menaiki kendaraan. Tak sedikit pula dari mereka akan menunjukkan rasa mual bahkan muntah ketika sudah mulai di tengah-tengah perjalanan mudik.
Nah, untuk mencegah hal tersebut terjadi, pakar kesehatan, dr. Lucky Sp.A berbagi tips agar anak tidak mudah mabuk perjalanan. Berikut ulasannya.
1. Jangan isi perut anak terlalu penuh
Hindari membiasakan mengisi perut anak hingga penuh saat perjalanan mudik lebaran. Sebab, dengan kondisi perut anak yang penuh akan memicu terjadinya mual lebih mudah dan anak akan mabuk.
"Sekadarnya saja, yang ringan dan tidak berlemak, jangan juga minum-minuman soda ya,” kata dr. Lucky.
2. Arahkan anak lihat jauh ke depan
Biasanya anak akan mulai merasa mual saat ia sering melihat ke arah samping atau arah belakang kendaraan.
Yang Anda harus lakukan ialah arahkan agar anak bisa selalu melihat ke arah depan tanpa diikuti aktivitas lain seperti membaca buku atau bermain handphone.
3. Bawa minyak aromaterapi
Meski kebiasaan ini nampak sepele, namun dengan membawa dan coba memberikannya kepada anak dapat meminimalisir terjadinya mual karena efek dari aromaterapi tersebut.
Lantas bagaimana jika diberikan obat anti mabuk perjalanan? Dokter Lucky menyarankan agar tidak membiasakan anak mengonsumsi obat antimabuk.
Sebab, akan lebih baik jika kondisi itu bisa diatasi dengan tanpa obat, tetapi jika anak terasa sudah dalam kondisi parah mabuknya, bisa dikonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter agar diberikan penanganan yang tepat sesuai keluhannya.
(Rizka Diputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
