5 Makanan Penurun Asam Urat, Mudah Ditemukan di Rumah!

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Senin, 29 Januari 2024 |04:00 WIB

5 Makanan Penurun Asam Urat, Mudah Ditemukan di Rumah!

Makanan penurun asam urat. (Foto: Freepik.com)

ASAM urat timbul akibat pola makan sembarangan yang tidak teratur. Padahal jika rajin mengonsumsi makanan sehat, maka asam urat bisa dihindari lho.

Tak harus mengonsumsi obat secara terus-menerus. Jika mengonsumsi makanan yang sehat maka akan terhindar dari asam urat tinggi. Lantas apa saja makanan tersebut?

Merangkum dari Healthshots, berikut lima makanan yang dapat menurunkan asam urat, Senin (29/1/2024).

BACA JUGA:

Konsumsi Emping Picu Asam Urat dan Obesitas? Ini Faktanya

1. Apel

Apel memiliki kandungan serat tinggi yang membantu menurunkan kadar asam urat. Serat menyerap asam urat dari aliran darah dan menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh Anda. Apalagi apel juga kaya akan asam malat yang cenderung menetralisir efek asam urat dalam tubuh.