Spirulina Efektif untuk Turunkan Berat Badan? Ini Faktanya
6. Menurunkan kadar kolesterol
Banyak penelitian mengatakan spirulina memiliki sifat penurunan lipid, ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.
7. Menurunkan gula darah
Gula darah tinggi dapat meningkatkan risiko mengembangkan resistensi insulin, obesitas, dan diabetes. Untuk itu, spirulina membantu menurunkan kadar gula pada individu dengan diabetes tipe 2, termasuk spirulina dalam diet Anda dapat mengatur lonjakan insulin dan melindunginya dari berbagai penyakit, serta berat badan.
8. Menurunkan tekanan darah
Spirulina dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Sehingga menjadikannya agen potent antihypertensive in. Suplementasi spirulina dapat menurunkan konsentrasi lemak dalam darah, sehingga mencegah kenaikan berat badan.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
