Tips Menyelamatkan Diri saat Terjadi Gempa Bumi di Berbagai Situasi
GEMPA bumi berkekuatan 7,8 magnitudo yang terjadi di Jepang, begitu dahsyat hingga memicu peringatan tsunami besar. Pemerintah mengimbau tingkat kewaspadaan tinggi di sepanjang pantai barat negara itu. Peringatan tsunami kini sudah dikeluarkan untuk Semenanjung Noto di Prefektur Ishikawa.
Bahkan, badan cuaca memperingatkan akan adanya gelombang setinggi lima meter di wilayah tersebut. Daerah lainnya seperti di pesisir laut Jepang mulai dari Hokkaido hingga Nagasaki, berada dalam status peringatan tsunami. Sehingga NHK mendesak agar masyarakat segera meninggalkan daerah pesisir.
Berkaca dari kejadian itu, lantas bagaimana cara menyelamatkan diri ketika gempa bumi?
Dilansir dari laman Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Selasa (2/1/2024). Gempa bumi bisa terjadi kapanpun dan dimanapun, tanpa mengenal waktu dan tempat.
Untuk itu, pentingnya mengetahui tindakan penyelamatan diri dalam situasi tersebut perlu dilakukan, agar tiap-tiap orang dapat memahami langkah apa yang harus diambil ketika berada di situasi tersebut. Berikut tips beberapa cara untuk menyelamatkan diri :
1. Tempat umum
Jatuhkan tubuh ke bagian tangan dan lutut sebelum gempa bumi menghantam Anda. Posisi ini akan melindungi Anda dari jatuh dan tetap memungkinkan Anda untuk bergerak jika perlu.
Tutupi kepala dan leher (dan seluruh tubuh Anda jika memungkinkan) yaitu dengan berada di bawah meja atau meja yang kokoh. Jika tidak ada tempat berlindung di dekat Anda, bergeraklah menuju dinding bagian dalam atau di samping furnitur posisi rendah yang tidak akan menimpa Anda, dan tutupi kepala dan leher Anda dengan lengan dan tangan.
Tetap bertahan dan berlindung di tempat sampai guncangan berhenti. Bersiaplah untuk bergerak dari tempat berlindung Anda jika guncangan membuatnya bergeser atau rusak.
2. Di dalam rumah
Jika memungkinkan, dalam beberapa detik sebelum guncangan semakin hebat, segera menjauh dari kaca, benda gantung, rak buku, lemari cina, atau furnitur besar lainnya yang bisa jatuh. Perhatikan benda yang jatuh, seperti batu bata dari perapian dan cerobong asap, perlengkapan lampu, hiasan dinding, rak tinggi, dan lemari dengan pintu yang bisa dibuka.
Jika tersedia di dekat Anda, ambil sesuatu untuk melindungi kepala dan wajah Anda dari puing-puing yang berjatuhan dan pecahan kaca.
Jika Anda berada di dapur, segera matikan kompor dan tutupi saat terjadi guncangan pertama.
Jika Anda di tempat tidur, tahan dan tetap disana, lindungi kepala Anda dengan bantal. Lebih kecil kemungkinan terluka jika berlindung di tempat Anda berada. Perlu diingat, pecahan kaca di lantai dapat menyebabkan cedera jika Anda berjalan untuk menuju ke luar rumah.
Jangan berdiri di depan pintu. Anda bisa berlindung dengan lebih aman di bawah meja.
(Leonardus Selwyn)
