Mengenal Meningitis, Peradangan Otak yang Disebabkan oleh Virus dan Bakteri
Faktor Risiko
Berikut ini faktor risiko penyakit meningitis, antara lain:
1. Kehamilan
Kehamilan dapat meningkatkan risiko infeksi meningitis yang disebabkan oleh bakteri listeria. Sebab itu, penyakit ini dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran secara prematur.
2. Usia
Sebagian besar penyakit meningitis virus dialami anak-anak di bawah usia 5 tahun. Sementara itu, meningitis bakteri terjadi pada orang yang berusia di bawah 20 tahun.
3. Tidak melakukan vaksinasi
Risiko meningitis akan meningkat apabila tidak menjalani vaksinasi pada anak atau orang dewasa.
4. Sistem kekebalan tubuh melemah
Seseorang yang mengidap AIDS, diabetes, atau mengonsumsi alkohol dan obat imunosupresan akan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, sistem kekebalan tubuh yang lemah akan meningkatkan risiko meningitis.
5. Lingkungan
Faktor lingkungan yang hidup secara bersama-sama, seperti tinggal di asrama atau fasilitas penitipan anak. Cenderung berisiko lebih besar karena bakteri bisa menyebar dengan cepat melalui pernapasan (udara).
Pencegahan
Meningitis umumnya dapat menyebar melalui batuk, bersin, sikat gigi, rokok, atau menggunakan peralatan makan yang sama.
Berikut ini langkah-langkah yang dapat mencegah meningitis, meliputi:
1. Menjaga kebersihan
Usahakan tidak berbagi makanan dan minuman, atau tidak saling menggunakan peralatan makan, sedotan, lip balm atau sikat gigi dengan orang lain.
2. Menjaga imun tubuh
Mempertahankan sistem kekebalan tubuh dengan beristirahat yang cukup, berolahraga secara teratur, dan makan-makanan sehat.
3. Perhatikan makanan, bila Anda sedang hamil
Hindari faktor risiko dari bakteri Listeria. Pilihlah makanan keju yang terbuat dari susu pasteurisasi dan masak daging dengan tingkat kematangan 74 derajat Celcius.
4. Tutup mulut bila bersin
Pastikan menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin.
5. Cuci tangan
Jangan lupa mencuci tangan terutama, sebelum makan, setelah menggunakan toilet, atau menghabiskan waktu di tempat ramai. Mencuci tangan dengan bersih akan membantu mencegah penyebaran kuman.
(Leonardus Selwyn)
