Asam Urat Tinggi, Turunkan dengan Rebusan 6 Daun Ajaib Ini!
KADAR asam urat yang tinggi bikin tubuh tak enak badan dan nyeri. Apalagi asam urat saat kumat bikin persendian tangan dan kaki terasa sangat nyeri.
Oleh karena itu saat kadar asam urat tinggi, sebaiknya kita mencari cara untuk menurunkannya. Apakagi kristal urat dapat terbentuk ketika memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darah.
Guna menurunkannya, terdapat sejumlah daun yang bisa menurunkan kadar asam urat dengan cepat seperti dikutip dari India Herald, apa saja?
1. Daun Sirih
Mengunyah daun sirih satu kali sehari usai makan bisa menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. Selain mengunyah langsung, Anda bisa minum air rebusan daun sirih untuk menurunkan asam urat.
BACA JUGA:
2. Daun kelor
Daun kelor mengandung flovonoid dan alkoloid. Daun ini bisa mencegah pembentukan asam urat. Selain itu, daun kelor juga memiliki sifat antiinflamasi atau pereda nyeri. Untuk merasakan manfaatnya, rebus daun kelor lalu minum air rebusannya.
3. Daun Salam
Air rebusan daun salam bermanfaat bagi kesehatan. Khasiatnya mampu menurunkan kolesterol dan asam urat yang tinggi. Daun salam juga mengandung flavonoid vitamin A, vitamin C, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium. Jika dikonsumsi teratur, bisa meningkatkan kesehatan secara dan bisa menurunkan asam urat.
BACA JUGA:
4. Daun alpukat
Daun alpukat mengandung senyawa aktif yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi. Rebus tujuh lembar daun alpukat dengan tiga gelas air sampai mendidih dan menyisakan satu gelas air. Lalu minum air rebusan itu untuk menurunkan asam urat.
5. Daun Ketumbar
Daun ketumbar di dalamnya terdapat zat besi, mangan, magnesium, vitamin C dan vitamin K. Kandungan tersebut membantu menurunkan kadar asam urat tinggi. Caranya yaitu, rebus daun ketumbar secukupnya selama beberapa menit hingga layu. Kemudian seduh air rebusannya.
6. Daun Zaitun
Seorang dokter menyarankan minum teh daun zaitun dua kali sehari, setiap hari. Dengan konsumsi teh daun zaitun maka kadar asam urat bisa turun.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
