5 Dampak Buruk Diet Vegan, Berisiko Stroke
Dampak buruk diet vegan. (Foto: Freepik)
A
A
A
4. Risiko Kerontokan Rambut
Diet vegan juga berisiko menyebabkan kerontokan rambut, akibat kekurangan zat besi, vitamin B dan zinc yang diperoleh dari daging. Sehingga, kamu yang melakukan diet vegan
bisa menggantinya dengan kavang kering atau sayuran hijau tua, serta beberapa suplemen pengganti.
5. Gangguan Kesehatan Mental
Dampak buruk diet vegan lainnya adalah gangguan kesehatan mental. Sebuah studi menujukkan bahwa pada pelaku diet vegan menunjukkan adanya peningkatan angka prevalensi gangguan depresi, gangguan kecemasan dan gangguan somatoform cukup tinggi.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement