Usai Makan Masakan Padang Tinggi Kolestrol, Lakukan 4 Hal Ini Untuk Menjaga Kesehatan!

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Kamis, 04 Mei 2023 |22:36 WIB

Usai Makan Masakan Padang Tinggi Kolestrol, Lakukan 4 Hal Ini Untuk Menjaga Kesehatan!

Masakan padang (Foto: Inst)

3. Jangan langsung tidur

Diusahakan untuk tidak langsung tidur setelah mengonsumsi makanan yang berkolesterol. Berikan jeda setidaknya 2 jam untuk tubuh mencerna dan tidak menyimpannya dalam bentuk lemak.

4. Lakukan aktivitas

Sementara tidak langsung tidur, lakukanlah aktivitas, seperti berjalan kaki dan naik-turun tangga. Ini akan membantu tubuh membakar kalori dan menjaga fungsi usus dan hati.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.