10 Menu Buka Puasa Segar Pelepas Dahaga, Tenggorokan Adem Banget!
6. Es teler
(10 Menu Buka Puasa Segar, Foto: Instagram/@regunancha)
Es teler segar cocok banget untuk buka puasa. Perpaduan alpukat, nangka, daging kelapa, dengan susu kental manis dan es serut dijamin bikin dahaga Anda terobati. Cara membuat es teler ini sangat praktis loh, enggak butuh waktu lama.
7. Salad buah
Menu ini simpel untuk disajikan. Selain segar dan kaya serat, juga bagus untuk kesehatan pencernaan. Jenis buahnya pun dapat disesuaikan dengan selera Anda. Buah pilihan tersbeut kemudian dilumuri yogurt segar dan dingin. Maknyus!
8. Es kopyor
Es kopyor menjadi pilihan paling pas sebagai pelepas dahaga saat buka puasa. Perpaduan dinginnya es dan manisnya sirup memanjakan tenggorokan dengan kenikmatan rasanya. Cukup sediakan agar-agar, gula pasir, susu kental manis, dan sirup. Tambahkan air agar tak terlalu kental, kemudian campurkan dengan es batu. Mantab!
9. Jus semangka
Semangka mengandung banyak air, sehingga sangat cocok menjadi minuman berbuka untuk mencegah dehidrasi setelah seharian berpuasa. Dikarenakan rasa semangka manis, Anda tidak perlu menambahkan gula atau sirup, sehingga bisa menghemat slot kalori untuk hidangan buka puasa lainnya.
10. Es kelapa
Kelapa terkenal akan kesegarannya. Mengonsumsi air kelapa untuk berbuka dapat membantu menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa. Es kelapa bisa langsung dikonsumsi hanya dengan menambahkan es batu. Anda juga bisa sedikit gula cair sesuai selera agar lebih nikmat.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
