Kenapa Usai Banyak Makan Durian Kepala Jadi Pusing?
BANYAK orang merasa pusing usai banyak makan buah durian. Durian merupakan salah satu buah tropis yang memiliki keunikan tersendiri.
Bentuk fisiknya dipenuhi duri tajam dengan bau yang menyengat. Namun buahnya terasa begitu lembut dan manis. Bagi pecinta si “Raja Buah” ini tentu sudah paham jika setelah memakan durian terkadang membuat kepala pusing.
Lantas, apa alasan mengapa kepala pusing setelah banyak makan durian?
BACA JUGA:5 Tanda Kolesterol Naik, Salah Satunya Bisul Susah Sembuh!
Durian merupakan buah yang kaya akan nutrisi. Karena saking banyaknya nutrisi di dalam buah durian inilah makanya disebut sebagai “Raja Buah”.
BACA JUGA:7 Larangan Usai Makan Durian yang Wajib Dihindari, Salah Satunya Minum Alkohol!
Dilansir dari laman Healthline, durian mengandung banyak senyawa sehat, seperti antosianin, karotenoid, polifenol, dan flavanoid. Selain itu, di dalam 243 gram daging durian juga mengandung:
Kalori: 357
Lemak: 13 gram
Karbohidrat: 66 gram
Serat: 9 gram
Protein: 4 gram
Vitamin C: 80% dari Nilai Harian (DV)
Tiamin: 61% dari DV
Mangan: 39% dari DV
Vitamin B6: 38% dari DV
Kalium: 30% dari DV
Riboflavin: 29% dari DV
Tembaga: 25% dari DV
Folat: 22% dari DV
Magnesium: 18% dari DV
Niacin: 13% dari DV
Kandungan nutrisi yang begitu banyak dalam buah durian bak pisau bermata dua. Di satu sisi bermanfaat bagi kesehatan, namun di sisi lain juga memiliki resiko kesehatan.
