Saat Berjerawat Hindari Konsumsi Susu, Ini 4 Alasannya!
SAAT wajah dipenuhi jerawat pasti rasanya tidak menyenangkan. Namun kondisi tak menyenangkan ini, hampir semua orang pernah mengalami. Baik itu saat remaja maupun dewasa.
Saat sedang timbul jerawat, ternyata bukan hanya makanan pedas dan berminyak saja yang bisa memperburuk keadaan. Tapi, ternyata susu juga terkadang bisa menjadi penyebab jerawat bertambah parah.
Maka dari itu, konsumsi susu sebaiknya dihindari untuk kulit berjerawat. Apa alasannya?
Melansir NDTV, berikut empat alasan mengapa harus menghindari susu saat sedang berjerawat, sebagaiman dijelaskan dokter kulit, Dr. Sonia Tekhchandani.
1. Memicu pertumbuhan hormon: Konsumsi susu disebut bisa memicu pertumbuhan IGF-1, hormon pertumbuhan, yang juga dikatakan menyebabkan peradangan dan meningkatkan masalah pada kulit.
BACA JUGA: Kesal Punya Jerawat Punggung, Atasi dengan 5 Cara Ini!
2. Menyebabkan insulin lebih tinggi: Konsumsi susu bisa melepaskan kelebihan jumlah insulin dalam tubuh. Tingkat insulin yang lebih tinggi inilah yang bisa memicu peningkatan produksi sebum yang menyumbat pori-pori dan selanjutnya dapat menyebabkan jerawat.
