Rajin Makan Tomat Bisa Dapat 4 Manfaat Ini Loh

Tim Okezone , Jurnalis-Jum'at, 27 Januari 2023 |20:33 WIB

Rajin Makan Tomat Bisa Dapat 4 Manfaat Ini Loh

Ilustrasi Tomat. (Foto: Shutterstock)

Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah

Menurut beberapa penelitian, mengkonsumsi tomat dapat mengurangi peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi kolesterol hingga mencegah penggumpalan darah. Hal-hal tersebut yang dapat menyebabkan penyakit tersebut dapat dikurangi resikonya dengan mengonsumsi tomat, dan pembuluh darah pun dapat tetap terjaga kesehatannya dengan baik.

Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Selain likopen, tomat mengandung zat-zat lainnya yang bermanfaat bagi tubuh, seperti lutein, zeaxanthin dan antioksidan lainnya. Zat-zat tersebut dapat membantu melawan zat-zat berbahaya yang memasuki tubuh yang dapat bermanfaat bagi penderita asma dan mencegah emphysema.