Anak Lesti Kejora Baby L Makan Nasi Pakai Garam, Ini 4 Bahayanya bagi Bayi!
Dikutip dari Parents, tidak semua garam berdampak buruk kepada tumbuh kembang si kecil. Garam oenting untuk segudang fungsi fisiologis.
Mulai dari transmisi impuls saraf, kontraksi, relaksasi otot, dan menjaga keseimbangan cairan. Namun kembali lagi, jika dikonsumsi secara berlebihan tentu tidak baik.
Menurut laporan yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition, 79 persen anak usia 1 hingga 3 tahun, 87 persen anak usia 4 hingga 5 tahun, dan 90 persen anak usia 6 hingga 18 tahun mengonsumsi terlalu banyak garam setiap hari.
Tentu saja, orang tua dan pengasuh bertanggung jawab untuk membatasi jumlah garam dalam makanan anak-anak. Karena lebih baik melakukannya lebih cepat daripada nanti.
Ada beberapa beberapa bahaya anak kelebihan garam dihimpun dari situs Parents. Antara lain:
1. Rasa haus yang berlebihan
Karena sifat natrium itu menahan air. Lebih banyak natrium dalam tubuh berarti lebih banyak air yang dibutuhkan untu mencukupi kebutuhan yang diserap natrium tersebut.
