Bingung Kenapa Kulit Kelihatan Kusam? Mungkin Kamu Lagi Stres
BANYAK orang, terutama para pria menyepelekan kesehatan kulit mereka. Padahal, dengan paparan sinar matahari langsung dan juga polusi yang ada, kesehatan kulit memang harus mendapat perhatian lebih.
Dokter spesialis kulit dan kelamin dr. Arini Widodi Sp.KK, mengatakan bahwa kulit adalah organ tubuh penting yang sering dilupakan oleh kebanyakan orang.
"Kulit adalah organ tubuh yang suka dilupakan, padahal ini penting. Kenapa ini organ yang penting, karena ini adalah organ paling depan, paling luar yang melindungi organ-organ lain di tubuh," ujar lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu seperti dilansir dari Antara.
dr. Arini mengatakan untuk melindungi lapisan ketahanan kulit atau yang sering disebut skin barrier dapat dilakukan dengan dua cara yakni melalui perawatan dari dalam dan luar.
Perawatan dari dalam adalah dengan menjalankan pola hidup sehat, tidur cukup, tidak merokok, menghindari alkohol, berolahraga dan manajemen stres. Sementara untuk merawat kulit pada bagian luar, bisa dibantu dengan menggunakan berbagai produk khusus.
"Yang jelas kita harus tahu apa yang menjadi pemicu rusaknya skin barrier. Kalau kulit kering ya dibenarin minumnya, pakai pelembab, hindari matahari langsung, polusi karena itu akan memicu radikal bebas," kata dr. Arini.
