5 Tips Bercinta Setelah Menopause , Pilih Foreplay Biar Makin Nikmat
5 tips bercinta setelah menopause menarik untuk diulas. Ketika memasuki usia menopause, bagi wanita urusan berhubungan seksual bisa menjadi hal yang sulit. Tetapi, benarkah menopause membuat seorang perempuan tidak aktif secara seksual?.
Sebuah penelitian menemukan bahwa perempuan memang lebih sulit dalam hal berhubungan seksual ketika memasuki usia menopause. Tetapi, kebanyakan wanita akan terus menjadi aktif secara seksual selama mereka merasa seks adalah penting pada usia menopause.
Berikut 5 tips bercinta setelah menopause menarik untuk diulas dirangkum
1. Lubricants
Penggunaan pelumas selama berhubungan intim akan membuat Anda terhindar dari rasa sakit, sehingga dapat lebih menikmati seks. Meskipun demikian, penggunaan pelumas hanya dapat mengatasi masalah secara sementara.
2.Hormone Creams
Aplikasikan hormon berbentuk krim yang mengandung estrogen ke dalam Miss V untuk meningkatkan peredaran darah di daerah tersebut. Hal ini dapat membantu meningkatkan sensitivitas, sehingga mempermudah Anda mencapai orgasme.
3. Hormone replacement theraphy (HRT)
Sampai saat ini, HRT merupakan salah satu cara yang dianggap paling baik untuk mengatasi masalah menopause. Meskipun tidak dapat meningkatkan libido, HRT dapat membantu mengurangi beberapa gejala lain yang berpotensi menimbulkan komplikasi dalam kehidupan seksual Anda.
4. Melakukan Banyak Foreplay
Ketika menghadapi penurunan seks, pastikan untuk memanjakan pasangan dengan melakukan banyak foreplay. Kebutuhan akan keintiman juga dapat dipenuhi dengan foreplay, seperti berpegangan tangan, berciuman lembut dan berpelukan.
5. Olahraga
Olahraga teratur adalah cara terbaik untuk meningkatkan kehidupan seks Anda ketika menopause. Jika Anda tidak sehat secara fisik atau emosional, maka gairah seks akan menurun. Iringi pula dengan diet sehat untuk kehidupan seks yang lebih baik ketika memasuki masa.
(RIN)
(Rani Hardjanti)
