Musim Hujan di Depan Mata, Simak Cara Mencegah Penyakit Musiman ala IDI!
Sebagaimana dijelaskannya, ketika musim hujan segala aktivitas tetap berjalan, sehingga perlu menjaga sistem imun. Hal itu bisa didapatkan dengan pola makan yang sehat, serta tidak melupakan istirahat yang cukup.
"Jadi kalau musim hujan 3 supaya kita tidak sakit pertama kita bisa menghindari hujan, karena kita beraktivitas adalah pertahanan tubuh kita. Bukan kita menghindar tapi pertahanan tubuh kita diperkuat, seperti salah satunya dengan gizi yang bagus seimbang istirahat yang cukup," jelasnya.
dr Erlina pun menambahkan jika istirahatnya tidak cukup maka sistem imun turun. Selain itu, stres juga harus dikelola agar imun tidak turun.
(Vivin Lizetha)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
