5 Cara Mengeluarkan Dahak pada Balita, Gampang Gak Pake Ribet!
BATUK dan pilek adalah salah satu penyakit yang sering diderita bayi dan balita. Ketika pilek, tak jarang si kecil mengeluarkan banyak lendir dari hidung mungilnya dan tenggorokannya. Selain menimbulkan dahak, Ini juga akan membuat anak merasa tidak nyaman.
Terkadang lendir tersebut tertahan di hidung atau tenggorokan karena sulit untuk dikeluarkan. Hal ini pasti akan membuat orang tua bingung karena bayi atau balita belum mengerti cara mengeluarkan dahak atau lendir.
Lalu apa yang harus dilakukan? Jangan panik Bunda, Okezone merangkum 5 cara mengeluarkan dahak atau lendir yang bersarang di hidung atau tenggorokan balita, tanpa rasa sakit, dihimpun dari berbagai sumber, Kamis (1/9/2022).
1. Tepuk punggung dengan lembut
Anda bisa menepuk-nepuk punggung si kecil secara lembut, supaya lendir atau dahak yang ada di tenggorokannya bisa keluar. Caranya, posisikan anak dalam keadaan tengkurap, kemudian tepuk punggung bagian kanan dan kiri. Kemudian letakkan si kecil dalam keadaan tubuhnya miring, lalu tepuk perlahan dada anak untuk membuat dahaknya cepat keluar.
Namun sebelumnya, pastikan anak dalam keadaan kosong, tidak minum ASI atau habis makan, karena nantinya akan ikut dimuntahkan.
2. Tempelkan daun sirih hangat
Beberapa bahan alami dapat membantu memperbaiki kesehatan, salah satunya adalah daun sirih. Daun ini juga efektif membantu si kecil mengeluarkan dahaknya. Caranya panaskan daun sirih dengan cara direbus. Selanjutnya setelah suhunya agak turun menjadi hangat, tempelkan daun tersebut di bagian dada atau punggung si kecil. Perlahan dahak akan menjadi encer.
