4 Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Jahe, Nomor 2 Disukai Wanita
JAHE sebagai salah satu rempah-rempah, memang sudah lama dikenal masyarakat mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Mengutip WebMD, jahe diketahui mengandung antioksidan, yang diketahui bisa mencegah berbagai penyakit karena membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang menyebabkan berbagai penyakit.
Nah, sebetulnya apa saja sih manfaat kesehatan yang bisa didapat dari rutin mengonsumsi jahe. Berikut ulasan singkat empat manfaat jahe yang wajib diketahui, seperti dirangkum dari berbagai sumber, Senin (15/8/2022).
1. Atasi morning sickness: Bagi ibu hamil, sering mengalami mual di pagi hari atau morning sickness. Menurut ulasan dari 12 penelitian yang melibatkan total 1.278 wanita hamil, 1,1-1,5 gram jahe bisa secara signifikan mengurangi gejala mual. Meskipun jahe dianggap aman, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi dalam jumlah besar jika sedang hamil.
