Protokol Kesehatan Masih Ampuh Cegah Penularan Varian BA.4 dan BA.5

Tim Okezone , Jurnalis-Rabu, 06 Juli 2022 |18:22 WIB

Protokol Kesehatan Masih Ampuh Cegah Penularan Varian BA.4 dan BA.5

Cuci tangan pakai sabun bagian dari prokes (Foto: NBC news)

"Kebutuhan vitamin bukan hanya untuk orang yang sakit, namun juga untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan, orang lanjut usia (lansia), ibu hamil, hingga orang usia produktif yang kerjanya lebih dari enam jam. Supaya tetap memenuhi kebutuhan asupan nutrisi," kata dr. Erni.

Selain mengonsumsi vitamin, Dokter Erni memaparkan bahwa ada sejumlah hal yang dapat dilakukan dalam mengantisipasi penyebaran Covid-19 omicron BA.4 dan BA.5. Ia menekankan, hidup harus seimbang.

"Harus seimbang, kerja, istirahat yang cukup, olahraga minimal 150 menit dalam seminggu. Harus punya manajemen stres yang oke. Seimbang antara pikiran, fisik, dan psikis. Jadi jangan kerja terus, harus ada upaya untuk relaksasi," katanya.

(Dyah Ratna Meta Novia)