4 Obat Herbal untuk Redakan Perut Kembung
Mengalami kembung merupakan hal biasa yang dialami bagi pecinta minuman atau makanan bersoda.
Tidak hanya itu, perasaan perut terasa begah, kembung, dan tidak nyaman juga bisa jadi salah satu pertanda dari gejala dari sakit maag.
Mengatasi atau meredakan perut yang kembung, bukan hanya dengan cara menjaga pola makan dan minum atau langsung menenggak obat yang tersedia di pasaran.
Ada beberapa jenis tanaman herbal, yang bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi kembung. Apa saja obat herbal tersebut? Merangkum berbagai sumber, Senin (6/6/2022) yuk simak ulasan singkatnya berikut ini.
1. Jahe merah: Disebut sebagai salah satu jenis tanaman berakar yang mampu mengatasi kembung. Jahe merah mengandung gingerol, yang mampu mengurangi tekanan pada otot halus kerongkongan bagian bawah, mengurangi keram di perut sehingga dapat mencegah perut kembung dan membantu mengatasi gejala maag.
2. Kunyit: Rempah berwarna kuning satu ini juga masuk disebut sebagai obat herbal yang mampu mengatasi perut kembung, karena mampu menenangkan otot saluran pencernaan yang menegang (efek karminatif). Salah satu cara mengonsumsi kunyit untuk mengatasi perut kembung, bisa minum jamu sari kunyit atau mencampurkannya dalam makanan.
3. Minyak peppermint: Tahukah Anda, ternyata minyak peppermint juga direkomendasikan sebagai penanganan untuk mengatasi kembung. Mengutip Healthline, disebutkan dalam studi 4 minggu pada 72 orang dengan IBS (Irritable bowel syndrome) alias sindrom iritasi usus mengonsumsi 180 mg kapsul minyak peppermint (yang dirancang untuk pelepasan berkelanjutan di usus) 3 kali sehari memperlihatkan ada perbaikan. Sebagai catatan, meski beberapa bukti menunjukkan bahwa minyak peppermint bisa dimanfaatkan untuk perut kembung. Tapi disebutkan, penelitian lebih lanjut tetap diperlukan.
4. Adas: Tanaman adas juga telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk perut kembung, seperti di Inggris. Penggunaannya dianggap mampu mengatasi perut kembung dan membantu system pencernaan.
BACA JUGA:Ini Alasan Tak Semua Racikan Obat Herbal Itu Berkhasiat
BACA JUGA:Tips Memilih Obat Herbal untuk Tingkatkan Imunitas, Bukan Cuma yang Viral Loh
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
