Menikmati Berbagai Hidangan Lebaran, Berapa Ideal Konsumsi Gulanya?

Kevi Laras , Jurnalis-Minggu, 01 Mei 2022 |11:53 WIB

Menikmati Berbagai Hidangan Lebaran, Berapa Ideal Konsumsi Gulanya?

Menikmati hidangan lebaran (Foto: Inst community link)

"Nggak masalah bagi mereka yang tidak punya sakit apa-apa lost control untuk menikmati momen lebaran, it's ok. Karena memang sakit nggak langsung terjadi, dalam waktu sehari tapi dalam jangka panjang," jelasnya.

Sementara, kalau punya sakit metabolik harus mengontrol santapannya. Menurutnya yang sudah punya sakit harus direm, mengendalikan diri dan tetap minum obat.

Meskipun bila ingin tetap sehat selama lebaran. Kuncinya hanya satu, yaitu mengontrol asupan yang dikonsumsi, menurutnya obat hanyalah menurunkan angka.

"Sebenarnya obat itu hanya mengurangkan angka tapi diri sendiri lagi yang dapat mengontrol sakitnya," ucapnya menambahkan.

(Dyah Ratna Meta Novia)