Resep Lumpia Isi Daging Cocok untuk Jadi Takjil Penyuka Gorengan
Pada kesempatan ini, Nutrisionist Nazhif Gifari, SGz, MSi yang juga Dosen Gizi di Universitas Esa Unggul juga menyampaikan batasan-batasan konsumsi makan untuk menjaga pola makan yang sehat. Terutama pentingnya membatasi makan berlemak seperti gorengan juga mengurangi garam.
"Kita harus lebih cerdas, gaya hidup pola makan, dan gaya makan juga, kita harus perhatikan kebutuhan tubuh."
"Kaitannya konsumsi garam berlebihan bis memicu hipertensi, terkait ginjal, masalah kesehatan, makanya harus benar-benar dijaga. Salah satunya cara atasinya mengontrol jumlahnya, garam ini bisa diganti dengan satu sendok teh penyedap rasa untuk beberapa porsi," terangnya.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
