Diet Sehat ala Gracia Indri yang Sukses Turunkan Berat Badan hingga 11 kg!
Jadi member di pusat kebugaran
(Diet Sehat ala Gracia Indri, Foto: @graciaz14/Instagram)
Supaya olahraganya makin semangat, Gracia Indri pun memutuskan untuk berolahraga di pusat kebugaran. Di pusat kebugaran, alat-alat olahraga yang disediakan pun lebih lengkap sehingga dirinya pun bisa lebih leluasa memilih program olahraga yang cocok untuk dietnya.
Menjaga pola makan
(Diet Sehat ala Gracia Indri, Foto: @graciaz14/Instagram)
Olahraga harus diimbangi dengan pola makan yang sehat jika diet ingin berhasil. Makanya, Gracia Indri mencoba untuk mengimbangi porsi makan antara sayuran, lemak, dan karbohidrat.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
