Ukuran Kaki Bisa Berubah Selama Pandemi Covid-19, Ini Penyebabnya
Jadi, haruskah memakai sepatu di rumah? Sheth tidak menyarankan Anda berjalan di rumah tanpa alas kaki. Tetapi ini tidak berarti Anda harus mengenakan alas kaki setiap saat.
Sheth merekomendasikan Anda melacak kapan aktivitas mencapai puncaknya di siang hari dan memastikan memakai sepatu selama waktu itu. Di akhir hari kerja, jika Anda tidak aktif, tidak apa-apa melepas sepatu.
Baca juga: 5 Negara dengan Masyarakat Kurang Sehat Menurut Hasil Penelitian
Dari sisi jenis, sebaiknya gunakan sepatu yang terasa nyaman dan tidak mudah tertekuk. Sandal rumah misalnya dengan bantalan tebal bisa membantu.
Jika Anda berdiri sepanjang hari saat bekerja dari rumah, pertimbangkan untuk mengenakan sepatu yang bisa meredam goncangan.
Tetapi jika Anda bertelanjang kaki selama satu setengah tahun terakhir dan tidak merasakan perubahan atau rasa sakit pada kaki, Cody mengatakan kemungkinan besar Anda dapat meneruskan apa yang Anda lakukan itu.
Baca juga: 5 Cara Atasi Trauma Anak Usia 0-2 Tahun yang Alami Kecelakaan
(Hantoro)
