5 Cara Hentikan Overthinking Selama Pandemi Covid-19
Ilustrasi overthinking. (Foto: Instagram @satgas.relawan)
A
A
A
Merangkum dari unggahan akun Instagram Bidang Koordinasi Relawan @satgas.relawan, Selasa (13/9/2021), berikut lima cara menghentikan overthinking selama pandemi covid-19. Yuk disimak.
1. Minimalisasi pikiran yang tidak penting.
2. Fokuskan pikiran pada solusi dari masalah yang dihadapi.
3. Hindari berekspektasi tinggi dan tanamkan hal yang wajar jika apa yang diharapkan tidak sesuai harapan.
Baca juga: Kasus Covid-19 Menurun, Kemenkes: Bukan Berarti Bebas Kumpul-Kumpul
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement