Cegah Efek Samping Vaksin Covid-19, Coba konsumsi 5 Makanan Ini
Berbagai macam sayuran hijau baik untuk kekebalan Anda. Hal itu dikarena sayuran tinggi serat dan dikemas dengan anti-oksidan. Selain itu sayuran juga memiliki banyak nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, folat, vitamin K, magnesium, dll. Sayuran seperti bayam, kangkung, dan brokoli memiliki sifat anti-kanker dan anti-inflamasi.
2. Kunyit
Bumbu olahan yang dapat Anda temukan dalam dapur Anda ternyata memiliki khasiat yang melimpah loh. Hal itu dikarenakan kunyut Ini memiliki kurkumin yang merupakan senyawa kimia alami yang memiliki sifat penyembuhan, tinggi antioksidan, membantu mengendurkan otot yang sakit dan menyembuhkan luka.
3. Air kelapa
Meminum air kelapa sesudah vaksinasi merupakan cara yang tepat dan baik untuk kesehatan. Bahkan dokter terutama menyarankan meminum air kelapa pasca vaksinasi karena membantu dalam mengendalikan tekanan darah dan dikemas dengan banyak nutrisi seperti Vitamin C, fosfor, kalsium, magnesium dan kalium. Ini juga membantu membuang racun berbahaya dari tubuh
