Dokter Reisa Berbagi Tips Cegah Stres Selama Pandemi Covid-19
Baca Juga : Aksesori Mewah Dokter Reisa, Totalnya Hampir Rp130 Juta
Menurut dokter Reisa, pengaturan waktu yang baik sangatlah penting. Sebab jika hal ini tidak dilakukan sejak dini, maka dapat mengakibatkan stres dalam diri seseorang. Dalam kesempatan tersebut dr Reisa pun membagikan salah satu contoh time management yang ia terapkan dalam rutinitasnya.
“Kalau saya pribadi saya harus memiliki family time di masa pandemi ini. Jadi saya harus memiliki waktu untuk anak-anak saya. Jadi sebelum mereka tidur, saya sudah harus berada di rumah dan memiliki waktu dengan mereka. Itulah sebabnya kalau meeting, jam 5 sore sudah harus di rumah karena jam 7 anak saya sudah tidur,” sambungnya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
