Begini Cara Berhenti Merokok, Coba Ya!

Ratu Syra Quirinno , Jurnalis-Senin, 12 April 2021 |06:09 WIB

Coba berhenti merokok (Foto: Monterey bay eye center)

Kalau Anda berusaha berhenti merokok, maka Anda dapat membuat perubahan gaya hidup Anda yang menjauhkan Anda dari rokok. Apalagi rokok memang tidak baik untuk kesehatan.

Banyak berbagai penyakit mengerikan seperti jantung, paru-paru, tenggorokan, akibat gaya hidup penuh rokok. Dikutip dari NHS, berikut cara untuk berhenti merokok. Dicoba yuk

berpikir positif dan bahagia

Baca Juga:

Road to Kilau Raya Hadir di Kota Mojokerto, Siapkan Pesta Rakyat Penuh Kemeriahan

1. Berpikir positif

Anda mungkin pernah mencoba berhenti merokok sebelumnya dan tidak berhasil, tetapi jangan biarkan hal itu membuat anda kesal. Lihat kembali pengalaman tidak berhasil berhenti merokok dan pikirkan tentang bagaimana cara untuk mengatasinya.