Hari Obesitas Sedunia, Kenali Faktor Risiko dan Cara Mengatasinya

Lalu apa yang menyebabkan obesitas?

Dari semua faktor tersebut, pola makan merupakan faktor yang paling berpengaruh terhadap obesitas.

"Hampir 70 persen kasus obesitas secara langsung terkait dengan tidak melakukan diet yang sesuai dan tidak ada jumlah olahraga yang dapat mengimbangi pola makan yang buruk," katanya.

Selain itu, ada beberapa faktor lain seperti masalah hormonal, pengobatan umum, dan kebiasaan gaya hidup yang dapat menyebabkan obesitas.

Bagaimana cara mengatasi obesitas?

Menurut Dr Singhal, langkah penting pertama adalah mengevaluasi penyebab obesitas dan mengambil langkah yang diperlukan.

“Koreksi pola makan, termasuk olahraga dalam rutinitas sehari-hari, perubahan dalam pengobatan umum adalah beberapa hal pertama yang direkomendasikan. Setelah ini, prosedur endoskopi atau operasi bariatrik ikut berperan,” jelas dokter tersebut.

Dia mengatakan bahwa diet dan olahraga sudah cukup bagi mereka yang berat badannya naik 15-16 kilogram dan berada dalam kisaran kelebihan berat badan, tetapi orang yang beratnya lebih dari 16 kilogram mungkin perlu minum obat.

Untuk orang dengan berat lebih dari 90 kilogram, opsi endoskopi lebih baik dan bagi mereka yang memiliki berat di atas 100 kilogram, opsi operasi bariatrik dapat dipertimbangkan.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.