7 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Rambut, Kulit, hingga Kuku
SEPERTI diketahui bahwa buah alpukat memiliki lemak baik yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Namun ternyata manfaat alpukat ini juga berkhasiat untuk rambut, kulit, dan kuku.
Seperti dilaporkan The Healthy, American Heart Association menyatakan asam lemak tak jenuh tunggal alpukat kaya nutrisi dan membantu mengembangkan sel baik di dalam maupun luar tubuh.
Baca juga: 5 Khasiat Minyak Alpukat untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Diabetes Lho
Jika Anda ingin mengembalikan tampilan kilau dan tekstur halus pada rambut, conditioner berbahan dasar alpukat adalah pilihan yang tepat. Ini akan melembapkan dan memperkuat rambut dari akar hingga ujungnya. Berikut ini manfaat alpukat untuk kesehatan kulit, rambut, dan kuku.
1. Merawat kulit kusam dan lelah
Alpukat harus menjadi bagian rutin dari rutinitas perawatan kulit Anda. Sebab asam lemak sehat, vitamin, dan antioksidan yang ditemukan dalam alpukat menjadikannya sebagai bahan pokok bagus untuk masker wajah buatan sendiri. Ini bisa membantu melembapkan dan merevitalisasi kulit.
2. Mengurangi kerutan
Minyak alpukat yang kaya vitamin membantu mengencangkan dan melembapkan kulit serta mengurangi kerutan.
3. Membersihkan kulit kepala dari ketombe
Sifat pelembap dari minyak alpukat dapat meredakan kulit kepala yang kering dan gatal. Anda bisa menggunakan minyak alpukat untuk mendapatkan rambut bebas ketombe, juga mengatasi hingga akar masalahnya. Minyak ini membantu mengobati luka dan noda pada kulit kepala yang disebabkan eksim dan psoriasis.
Baca juga: Makan 1 Alpukat Sehari, Manfaat Besar Ini Akan Didapat
4. Bisa dipakai untuk manikur
Minyak alpukat juga dapat memberikan keajaiban untuk kutikula kuku. Dengan bahan yang simpel itu, Anda dapat membuat krim kutikula kuku sendiri guna perawatan manikur.
