Ingin Awet Muda? Terapkan 5 Rutinitas Ini Sebelum Tidur
1. Bersihkan wajah
Jangan terburu-buru tidur tanpa menghilangkan kotoran dari wajah Anda. Hapus riasan dan kotoran dengan micellar water, krim, dan/atau sabun pembersih wajah. Jika Anda membiarkan kulit Anda kotor, ini dapat menyebabkan masalah kulit seperti timbulnya jerawat. Bahkan, hal ini juga dapat membuat Anda mengalami kerutan dan pigmentasi lebih cepat dari yang diharapkan.
2. Gunakan masker wajah
Jika Anda sedang tidak ingin menggunakan skincare malam hari, Anda dapat mengoleskan masker malam untuk mengunci kelembapan dan menghilangkan kotoran yang menempel di bagian atas kulit Anda. Masker wajah mengandung beberapa bahan sehat, yang dapat membantu membalikkan tanda-tanda penuaan.
3. Mandi sebelum tidur
Coba dan gunakan minyak magnesium atau magnesium sulfat (garam epsom) saat mandi untuk menghilangkan jerawat dan gangguan kulit lainnya. Tidak hanya itu, ini juga akan membantu menstabilkan ketidakseimbangan hormon dan meningkatkan proses seluler.
