Deretan Makanan yang Dapat Menyebabkan Rambut Rontok, Kurangi Konsumsi!
Penelitian telah menunjukkan, bahwa resistensi insulin yang menyebabkan diabetes dan obesitas, juga dapat membuat Anda kehilangan rambut atau bahkan menyebabkan kebotakan baik pada pria maupun wanita.
2. Makanan indeks glikemik tinggi
Makanan indeks glikemik tinggi adalah makanan yang menyebabkan lonjakan insulin. Makanan ini seperti tepung olahan, roti, dan gula. Makanan ini dapat membuat ketidakseimbangan hormon dan menyebabkan rambut rontok.
3. Alkohol
Keratin adalah protein yang sangat berpengaruh untuk rambut. Alkohol berdampak negatif pada sintesis protein dan dapat menyebabkan rambut semakin lemah dan tidak berkilau. Selain itu, mengonsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi dan dapat menyebabkan kematian folikel.
4. Soda
