5 Manfaat Jeruk Nipis, Sering Konsumsi Yuk

Uthari Handayani , Jurnalis-Minggu, 13 Desember 2020 |09:03 WIB

5 Manfaat Jeruk Nipis, Sering Konsumsi Yuk

Jeruk nipis (Foto: Natural Living Family)

Sifat asam dari jeruk nipis membantu air liur memecah makanan agar pencernaan lebih baik. Selain itu, flavonoid dalam jeruk nipis dapat merangsang sekresi cairan pencernaan.

Jika Anda sedang sembelit, keasaman jeruk nipis dapat membersihkan sistem ekskretoris dan merangsang aktivitas usus. Minum segelas air hangat dengan 2 sendok teh air jeruk nipis 30 menit sebelum makan.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Minum air hangat yang dicampur dengan jeruk nipis dapat membuat Anda tetap sehat. Vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus penyakit.

Jika sedang sakit, jeruk nipis dapat membantu penyembuhan lebih cepat. Makanya jeruk nipis sangat cocok dikonsumsi selama pandemi.