5 Manfaat Lobster bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Radang

Uthari Handayani , Jurnalis-Senin, 30 November 2020 |14:37 WIB

5 Manfaat Lobster bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Radang

Lobster. (Foto: Ylvers/Pixabay)

4. Menyembuhkan anemia

Rendahnya zat besi pada penderita anemia bisa diatasi dengan mengonsumsi lobster yang mengandung tembaga ini. Tembaga dapat meningkatkan kadar zat besi mereka.

5. Mengurangi peradangan

Lemak dan protein pada lobster dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Asam lemak omega 3 yang juga apa pada daging lobster ini dapat menjaga keseimbangan kadar kolsterol dan membantu meningkatkan senyawa pelindung tubuh. Baik untuk mereka yang mengalami gejala artritis.

Perlu diingat untuk mengonsumsinya dalam porsi sehat, mungkin 6 kali dalam sebulan. Sebab, lobster mengandung kadar merkuri yang lebih tinggi daripada kebanyakan seafood lain.

(Hantoro)