11 Cara untuk Mencintai Diri Sendiri, Dicoba Yuk
7. Beri apresiasi kepada diri sendiri
Rayakan kemenangan Anda tidak peduli seberapa besar atau kecilnya. Banggalah dengan apa yang telah Anda capai. Jika Anda bisa melewati masa-masa sulit seperti perceraian atau ditinggal mati keluarga, namun Anda masih bisa berdiri tegar, maka itu adalah pencapaian yang perlu Anda apresiasi.
Anda bisa mengapresiasi diri dengan makan makanan lezat di restoran, berbelanja barang kesukaan, atau berlibur di tempat impian.
8. Berani bilang "tidak"
Percayalah, mengatakan "tidak" itu tak membuat Anda jadi orang jahat. Bisa saja hal itu menjadi sesuatu yang tepat. Anda tidak bisa menuruti apa yang orang lain inginkan. Prioritaskan diri Anda adalah hal paling utama.
9. Maafkan diri Anda
Mungkin ada beberapa kesalahan yang membuat Anda merasa buruk dan malu. Lepaskan hal itu. Anda tidak bisa mengubah apa yang sudah terjadi. Jadikan sebagai pengalaman dan pelajaran di masa depan.
Terima kesalahan, maafkan diri Anda, dan jangan membenci diri sendiri. Sadarlah bahwa tidak ada yang sempurna di dunia ini, dan setiap orang pasti punya kelemahan dan kesalahan.
10. Bersikap realistis
Tidak ada orang di dunia ini yang bahagia setiap saat setiap hari. Kita semua manusia, yang pernah berbuat kesalahan dan merasakan emosi (baik dan buruk). Ini bukan suatu masalah. Berkreasilah dan ekspresikan diri Anda dengan cara apa pun yang Anda suka.
11. Lepaskan trauma dan luka masa lalu
Ini bisa menjadi hal yang sangat sulit dan mungkin suatu saat Anda perlu meminta bantuan orang lain. Ketika melepaskan hal-hal yang telah terjadi, rasanya beban seperti terangkat dari bahu dan tidak perlu membawanya lagi.
Temukan tempat bahagia Anda yang membuat Anda merasa benar-benar nyaman, tenang, bahagia, positif, bersemangat dalam hidup. Maafkanlah semua masa lalu dan trauma.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
