5 Tips Merawat Kulit, Jaga Cairan Tubuh hingga Tidur 7-8 Jam
(Foto: Shutterstock)
A
A
A
4. Olahraga
Berolahraga secara teratur untuk mengeluarkan semua racun dari kulit Anda, sehingga pori-pori Anda tersumbat. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah masalah kulit. Berolahraga 30 menit, 5 hari seminggu dapat memberikan manfaat bagi kulit Anda.
5. Tidur nyenyak
Tidur 7-8 jam penting untuk membantu kulit Anda rileks. Saat Anda tidur, kulit Anda membangun kembali kolagen dan memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV. Jadi, cukup tidur untuk mencegah keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya.
(Ahmad Luthfi)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement