Sembilan Bulan Melewati Pandemi, Psikolog: Anda Luar Biasa!

Untuk menciptakan suasana hati yang lebih positif, diperlukan kesadaran tinggi oleh semua orang tentang apa yang membuatnya masih bertahan sampai sekarang. "Itu saya sebut dengan istilah formula dan setiap orang punya formulanya masing-masing untuk tetap bertahan hingga titik sekarang," sambungnya.

Jadi, yang harus dilakukan sekarang adalah bila Anda belum menemukan formula menjalani hidup di masa sulit ini, maka carilah. Bila sudah, maka yang harus dilakukan adalah terus percaya bahwa semua akan baik-baik saja. Kebahagiaan itu tetap masih ada meski di situasi seperti sekarang.

"Bahagia itu kita yang buat. Bahagia itu kita yang mengusahakan. Bahagia itu harus dilakukan," kata Mei.

Dia pun menyarankan semua orang untuk bersyukur di momen seperti sekarang. Ini menjadi langkah penting agar diri Anda tetap waras dan sehat.

"Banyak dari kita yang lupa untuk bersyukur di masa seperti sekarang. Padahal, bisa bertahan sampai sekarang adalah sesuatu yang perlu disyukuri. Ingat, doa kita itu selalu dikabulkan, hanya saja ada momen doa tersebut ditunda, ditukar, atau terwujud. Jadi, jangan pernah lepas untuk terus bersyukur karena dari sana bisa muncul kebahagiaan meski di situasi sulit," ungkap Mei.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.