5 Manfaat Jahe Berdasarkan Sains yang Perlu Anda Ketahui
Jahe dapat mengurangi rasa sakit saat menstruasi
Jahe bekerja sebagai obat untuk kram menstruasi. Ini menekan bahan kimia yang membuat kontrak rahim dan menyebabkan rasa sakit.
Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa 750-2000 mg bubuk jahe dapat membantu meringankan rasa sakit selama tiga hari pertama dari siklus menstruasi.
Jahe bisa membantu meredakan mual
Ini adalah fakta bahwa jahe dapat membantu mengurangi gejala mual dan muntah. Ini adalah obat yang aman dan efektif untuk wanita hamil yang mendapatkan morning sickness.
Dalam sebuah studi kecil yang dilakukan pada 2019, ditemukan bahwa ibu hamil yang mengambil 250 mg kapsul jahe selama empat hari mengalami mual dan muntah kurang dari wanita lain yang tidak mengambil kapsul.
(Ahmad Luthfi)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
