3. Outfit proper
Seperti dijelaskan di awal, Pevita gowes dengan mengenakan pakaian yang proper. Bisa dilihat, ia mengenakan baju berbahan scuba coklat yang nyaman dipakai. Begitu juga dengan celana hitamnya yang tentunya mempermudah dia gowes pagi hari. Keren banget, ya.
4. Selalu ada minuman di sepeda, ya
Saat gowes, sangat disarankan bagi Anda untuk membawa minum. Hal itu juga yang dilakukan Pevita Pearce, ia menyelipkan botol minum di body sepedanya dan pastinya itu ia gunakan untuk menghidrasi tubuh kalau sudah mulai lelah.
Dijelaskan juga oleh Dokter Umum RS Pondok Indah - Bintaro Jaya dr Muliadi Limanjaya, usahakan untuk selalu bawa minum saat gowes agar Anda tetap terhidrasi. "Selalu bawa air minum untuk hidrasi dan jangan lupakan hand sanitizer di dalam tas kecil," sarannya.
(Helmi Ade Saputra)