Lagi Stres? Coba Sruput Secangkir Kopi Jamur Deh
Beberapa penelitian juga menemukan bahwa jamur dapat membantu mengurangi stres dengan membantu menjaga hormon seimbang, mengatur tingkat energi, emosi dan metabolisme.
Dibandingkan dengan kopi biasa, kopi jamur jauh lebih rendah kafein, jadi bagi mereka yang peka terhadap zat psikoaktif, ini menjadi kabar baik bukan?
Joanna Townsend, seorang psikoterapis berlisensi dan pelatih kesehatan holistik yang berbasis di Washington DC, mencoba kopi jamur setelah berhenti minum kopi biasa. "Saya merasa bersemangat tanpa merasa cemas, gelisah, atau mengalami detak jantung yang semakin cepat," ujarnya.
Tertarik untuk mencobanya? Walaupun kopi jamur tidak akan membahayakan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya, terutama jika Anda sedang hamil dan menyusui.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
