Ini Resep Salmon Panggang yang Tak Bikin Berat Badanmu Naik, Coba Yuk
Di tengah pandemi Covid-19 semua orang diminta tak keluar rumah kecuali untuk aktivitas penting dan mendesak. Nah, akibat kurang gerak banyak orang berat badannya naik.
Namun kamu tak perlu khawatir, terdapat makanan lezat yang tak akan membuatmu tambah gendut. Salah satunya olahan salmon yang bisa Anda buat di rumah, yakni salmon panggang rendah kalori.
Tertarik untuk mencobanya? Dilansir dari Times Now News, berikut resep Salmon Panggang Rendah Kalori. Simak ya.
Baca juga: Pria Ini Alami Kebotakan karena Terlalu Sering Olahraga
Bahan-bahan:
-6 siung bawang putih, haluskan
-2 sdm minyak zaitun
-1 1/4 kacang hijau, potong-potong
-Garam
-Lada
-4 potong fillet salmon tanpa kulit
-2 cangkir tomat anggur
-1 cangkir buah zaitun
Cara membuat:
1. Panaskan oven sampai 450 derajat Fahrenheit. Masukkan tomat, kacang-kacangan, zaitun, dan bawang putih ke dalam loyang. Taburi satu sendok makan minyak zaitun dan garam di atasnya.
2. Masukkan ke dalam oven dan panggang setidaknya selama 15 menit sampai sayuran berwarna coklat dan empuk. Sementara itu, masukkan minyak ke dalam wajan dengan sedikit garam dan merica, lalu masukkan salmon ke dalamnya.
3. Masak sampai kedua sisi salmon berwarna cokelat. Angkat dan sajikan salmon dengan sayuran panggang. Wah, makanan lezat yang bikin kamu tetap langsing siap disajikan ya!
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
