Lemon Dipercaya Bikin Kurus, Apa Saja Kandungannya?
Ilustrasi buah lemon (Foto: Freepik)
A
A
A
Melansir Times of India pada Sabtu (29/8/2020), kandungan nutrisi satu buah lemon seberat 48 gram adalah 10.6 kalori, 9.6mcg folat, 18.6mg vitamin C, 49.4mg kalium, 0.01mg vitamin B, 0.01mg vitamin B2, 0.06mg vitamin B5.
Salah satu cara mendapatkan khasiat maksimal dari lemon adalah memeras lemon yang segar. Peras setengah buah lemon ke dalam 250 ml air hangat atau dingin. Aduk rata lalu diminum.
Jika mau, Anda bisa membuatnya lebih enak dengan menambahkan beberapa lembar daun mint, satu sendok teh madu mentah, atau seiris jahe segar.
(Kemas Irawan Nurrachman)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement