Hati-Hati, 4 Makanan Ini Bisa Membuat Kulitmu Berminyak
Anda bisa membeli setiap produk kecantikan untuk mendapatkan kulit yang bersih, jernih, dan bebas minyak. Tetapi hal ini belum tentu berhasil jika Anda tidak memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.
Selain apa yang digunakan di wajah, apa yang Anda letakkan di piring saat makan juga memainkan peran penting dalam kesehatan kulit. Bagaimanapun, kulit Anda adalah cerminan langsung dari seberapa sehat tubuh Anda.
Melansir NDTV, Jumat (7/8/2020), berikut 4 makanan yang justru bisa membuat kulit Anda menjadi berminyak.
Makanan yang digoreng
Diet memainkan peran yang sangat penting dalam perawatan kulit berminyak. Banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa mengonsumsi gorengan dapat merusak kesehatan kulit. Jadi hindari semua makanan yang digoreng dan makanan kuah kental serta mentega ya.
Baca Juga : Anya Geraldine Cosplay Kapella Free Fire, Hero Pemberantas Fakboi!
Biji-bijian Olahan
Roti, kue, permen, pasta, panekuk, dan pretzel berbahaya bagi kulit dan menyebabkan kulit berminyak. Seiring berjalannya waktu, kulit berminyak dapat menyebabkan jerawat dan masalah lainnya.
Para ahli merekomendasikan untuk menghilangkan penyebab ini untuk perawatan kulit berminyak. Karena biji-bijian olahan kehilangan serat dan nutrisi lainnya selama pemrosesan, biji-bijian tersebut memiliki indeks glikemik tinggi yang mempengaruhi gula darah Anda.
Alih-alih, gantilah biji-bijian olahan Anda dengan hal-hal seperti produk gandum, popcorn, quinoa, dan beras merah.
