5 Tips Jadi Orangtua yang Tenang Selama Pandemi Covid-19

Perkuat perilaku yang baik

Di masa karantina, anak-anak cenderung rewel karena tidak bisa bertemu teman sebaya. Meskipun Anda tidak dapat mengontrol perilaku mereka sepanjang waktu, pandemi adalah waktu terbaik untuk mempraktikkan apa yang disebut para ahli, penguatan positif.

Dorong atau beri penghargaan atas perilaku baik mereka. Pujian dan kepositifan sangat membantu dalam membentuk harga diri mereka, terutama dengan anak yang dengan usia menjelang remaja.

Para ahli mengatakan bahwa strategi ini adalah cara terbaik untuk mendisiplinkan anak-anak, tanpa takut akan konsekuensi yang ekstrim. Ingat, selama anak Anda tidak melakukan sesuatu yang berbahaya, bersikap agresif terhadap mereka tidak akan membantu.

Bersikaplah lebih baik kepada diri sendiri

Salah satu langkah pertama untuk menjadi orang tua yang baik dan memberikan contoh yang baik adalah bersikap ramah pada diri sendiri.

Apakah Anda orang tua baru, mengasuh anak remaja yang membuat ulah, memiliki rumah yang penuh dengan anak-anak atau tinggal bersama dengan anak-anak yang lebih besar, penting bagi Anda untuk menjadi tangguh secara mental dan mempraktikkan pengasuhan.

Tidur nyenyak, makan sehat, berolahraga, bersenang-senanglah dan dapatkan bantuan dari keluarga Anda ketika Anda bisa melakukan dekompresi dan menjadi orangtua yang bahagia.

Salah satu cara untuk menjadi orang tua yang lebih baik adalah tidak membiarkan kepanikan atau ketakutan menguasai Anda.

(Helmi Ade Saputra)